Challange N°1 !

Hi Guys !

Premier post! :)

Depuis peu, j'ai eu envie de prendre mon corps au sérieux ! Haha, ça se dit ça ? Enfin , on se comprend!
Bref, il m'est venu à l'idée de faire un challange! Mais ça veut dire quoi au juste ? Je m'explique :
En me baladant sur YouTube ( oui j'adore découvrir de nouvelles vidéos! ) j'ai découvert les vidéos de Sarah Dussault et je dois dire que ses vidéos sont GEEENIAALLEES ! Vraiment, mais vraiment! ça ma donné une de ces pêche pour motiver à faire plus de sport et manger mieux et... et .....et... et...et .... ! INCROYABLE ! ;)

Donc, pour mettre à bien ces nouvelles résolutions, j'ai décidé que:

-Fini les bouts de chocolats et autres sucreries entre le petit-déjeuner et le repas de midi. Pour ce qui est des quatre-heures, je m'accorde un bout de chocolat et un bout de pain avec un verre de jus ou un verre de lait!

-Aller courir trois fois par semaine !

-Faire du yoga une fois par semaine!

-Pendant les repas, ne pas me resservir une deuxième fois! une fois suffit ;) .

Et.....c'est à peu près tout je crois!

J'éspère pouvoir perdre un petit quelque chose ou au moins stabiliser mon poids!



Alors voilà, ce sont mes résolutions pour le moment, rendez-vous dans quelque temps pour voir les résultats!!!
N'oubliez pas d'aller jeter un coup d'oeil à Sarah Dussault ! ;) Vous m'en direz des nouvelles!!

xoxo,
Zo'